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그렇게 느낀다면 치과 치료에 대해 더 많이 알아야 합니다. 조금만 시간을 들이면 튼튼한 치아와 훌륭한 미소를 가질 수 있습니다! 계속 읽어서 구강 건강과 청결을 개선하는 데 도움이 되는 전략에 대해 더 알아보세요.

가능한 한 자주 입이 마르고 입 냄새가 심하다면 다른 사람과 이야기할 때 창피하거나 불안함을 느낄 가능성이 큽니다. 이 문제를 치료하려면 자일리톨이 함유된 껌이나 딱딱한 과자를 조금 먹어보세요. 스크러버나 부드러운 뭉친 칫솔을 사용하여 매일 혀의 위, 아래, 끝을 부드럽게 닦을 수도 있습니다 노원치과.

건강한 치아를 유지하기 위해 할 수 있는 가장 좋은 것 중 하나는 건강한 식단입니다. 설탕이 많은 음료와 음식으로부터 전략적 거리를 유지하는 것은 치아 법랑질을 손상시키지 않도록 하는 데 필수적입니다. 땅에서 자란 바삭한 음식은 튼튼한 치아와 잇몸을 발전시키는 데 가장 좋은 선택입니다.

몇 달마다 칫솔을 폐기하는 것이 필수적입니다. 장기적으로 칫솔의 잉여는 과도한 사용으로 인해 약해집니다. 이것은 칫솔이 실제로 이를 닦지 못하게 하고 실제로 잇몸을 해칠 수 있습니다. 또한, 아플 경우, 나아지면 다른 칫솔을 구입하세요.

최소 2분 동안 양치질을 하십시오. 충분한 에너지를 양치질에 투자하지 않으면 양치질을 깨끗이 할 수 없습니다. 앞, 뒤, 위 치아를 닦는 데 무려 2분이 걸립니다. 잇몸도 닦아야 합니다. 잇몸을 닦을 때는 부드럽게 닦으십시오. 오렌지와 짜낸 오렌지가 몸에 좋다고 해서 입에 좋다고 생각하지 마십시오. 이것과 관련된 영양소의 산성 방식은 베니어를 즉시 마모시키기 시작합니다. 그러나 오렌지를 많이 먹은 후에는 빨리 양치질을 하도록 할 수 있습니다.

치과 전문의는 단순히 당신의 미소를 아름답게 유지하는 것이 아니라, 당신의 생명을 구할 수도 있습니다! 구강 의료 서비스 전문가는 당신의 입을 분석하는 것만으로 질병과 같은 특정 질병의 징후를 찾을 준비가 되어 있습니다. 치과 전문의를 자주 방문하여 일반 치과 치료와 빠른 세척, 그리고 당신에게 엄청난 보상이 될 수 있는 전문가의 검진을 받으세요.

땅에서 자란 건강한 음식을 섭취하여 치아를 정상적으로 깨끗하게 유지하십시오. 사과와 당근과 같이 땅에서 자란 끈적끈적한 음식의 정상적인 삐걱거리는 특성은 치아와 잇몸에서 끈적끈적한 플라그를 분리하고 배출하는 데 도움이 됩니다. 더 유익한 간식을 먹는 것 외에도 치아를 멋지게 유지할 수 있는 방법이 있습니다.