광고 그렇지 않으면, 그냥 큰 페퍼로니 피자를 사서 하루에 끝나게 될 것입니다. 농장 및 시저와 같이 구매하고 미리 만들어진 치료법에는 첨가물, 합성 색소, 합성 맛 및 고과당 옥수수 시럽 등과 같은 모든 종류의 해로운 물질이 가득합니다. 이러한 것들은 건강에 해를 끼치며 전혀 필요하지 않습니다. 그래서 당신이 샐러드를 먹으면 건강해진다고 생각했던 모든 시간은 사실 당신의 배를 독으로 채우고 있었던 것입니다 샐러드정기배송 .

준비된 식사를 없애고 스스로 음식 준비를 시작하세요.

팔레오 다이어트 메뉴는 여러분이 먹는 계획에서 이러한 가공 식품과 물질을 제거하도록 동기를 부여합니다. 즉, 정크푸드나 미리 만들어진 음식은 금지됩니다(일부 예외 있음). 이 모든 쓰레기 없이 만들 수 있는 모든 이점에 놀랄 것입니다. 팔레오 다이어트 메뉴는 자신만의 레시피, 시리얼 및 트리트먼트를 만드는 방법을 알려줍니다. 쉬운 전체 구성 요소로 만든 음식인 이 다이어트 계획을 시도하면 다시는 가공 쓰레기를 구매한 상점으로 돌아가고 싶지 않을 것입니다.

홈메이드 스위티 머스타드 드레싱

제가 선호하는 치료법 중 하나는 허니 머스타드입니다. 그래서 2~3주 전에 저는 팔레오 다이어트 메뉴 공식 책에 있는 공식에 따라 직접 만들기로 결정했습니다. 이는 미리 만들어진 식품을 팔레오 허용 식품으로 전환하는 방법에 대한 완벽한 예입니다. 이를 생성하는 데 필요한 것은 다음과 같은 몇 가지 쉬운 구성 요소뿐입니다.

-올리브 오일 2잔

– 순수 오렌지에서 나온 레몬즙

-마늘 2쪽

-디종 머스타드 2숟가락

-꿀 2숟가락

-소금과 후추

간단한 구성품으로 의상을 입기에도 좋습니다. 마늘을 다지고 기름을 제외한 모든 재료를 접시에 함께 담습니다. 잘 섞일 때까지 모든 것을 섞으세요. 다음으로 올리브 오일을 나머지 성분과 함께 섞으면서 점차 부족해집니다. 잘 섞일 때까지 모든 것을 섞습니다.