광고 30개 이상의 연구와 1,784,404명의 사람들을 대상으로 한 메타 분석에 따르면 다채로운 지중해식 식단을 고수할수록 모든 암, 특히 대장암, 유방암, 전립선암, 간암, 췌장암 발병 위험이 크게 낮아지는 것으로 나타났습니다. 암, 두경부암, 심지어 폐암까지.

무지개 식단을 가장 많이 고수한 사람들은 암 사망률이 낮아졌습니다. 이 연구는 연구원 Lukas Schwingshakl과 Georg Hoffmann이 온라인(2015년 10월 16일)에 발표했습니다  리벨서스.

이번에는 암 줄기 세포와 관련된 두 번째 메타 연구에서 과학자들은 암을 죽이는 데 가장 도움이 될 수 있는 생리 활성 식품 화합물에 대한 보고서를 작성하기 위해 30년 간의 연구 연구를 분석했습니다.

화학 요법(그리고 생물학적 약물의 ‘영리한’ 신세계)의 ‘불편한 진실’은 2015년 9월 현재 모든 암의 핵심인 암 줄기 세포(CSC)를 죽일 수 있는 약물이 존재하지 않는다는 것입니다. 정통 의학은 종양을 50, 60, 70% 정도 회복시킬 수 있습니다. 하지만 일을 끝낼 수는 없습니다. 진실 – 나머지는 스스로 하세요.

2012년에 우리는 미국 NCI의 김영석 박사가 나쁜 음식을 먹으면 암이 다시 자라는 반면, 생체 활성 천연 화합물이 포함된 좋은 음식을 먹으면 암의 재발을 예방할 수 있다는 보고를 한 적이 있습니다. 그녀는 생리 활성 화합물의 이름을 지정하고 사람들에게 고품질 보충제에서 찾을 수 있다고 말했습니다.

이제 메타 연구에서는 식물화학물질과 약초 화합물을 조사했는데, 과학적 증거에 따르면 시험관 내 및 생체 내에서 CSC를 죽일 수 있는 것으로 나타났습니다. 연구자들은 계속해서 ‘이상적인 화학요법제 – 대부분의 암을 표적으로 삼는 약물과 CSC를 죽이기 위한 생리활성 천연 화합물(또는 그 이상)’에 대해 이야기합니다.

30년간의 과학 연구를 검토한 본 리뷰에서 나타난 상위 12가지 천연 화합물은 다음과 같습니다.

설포라판 – 채소와 싹이 트는 씨앗
EGCG – 녹차의 캐치틴
커큐민 – 거의 모든 암에 영향을 미치는 향신료 피페린 경로
레스베라트롤 – 일반적으로 포도 껍질에서 추출됩니다. 커큐민 및 EGCG와 강력한 조합을 형성합니다.
피페린(Piperine) – 후추에 함유된 생리활성 화합물.

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