집에서 자연스럽게 치아를 희게하는 가장 간단한 7가지 방법
버나비 치과의사가 알려주는 자연적으로 치아를 희게 하는 방법
어떤 사람들은 양치질과 치실질을 아무리 많이 해도 치아가 노랗게 변합니다. 이러한 얼룩은 차, 콜라, 커피 마시기, 흡연과 같은 일상적인 습관에서 생길 수 있습니다. 치아의 얼룩은 에나멜질 얇아짐과 건강에 해로운 잇몸과 같은 심각한 구강 문제를 나타낼 수도 있습니다. 전적으로 정확하지는 않지만, 더 하얀 치아가 더 건강한 치아라는 것은 여전히 널리 받아들여지고 있습니다. 아래에서 치아를 하얗게 하는 몇 가지 자연스러운 방법에 대해 논의해 보겠습니다. 그럼에도 불구하고, 이것이 당신에게 적절한 해결책인지는 여전히 가까운 치과 의사에게 문의해야 합니다.
1. 베이킹 소다와 과산화수소 사용
치아를 하얗게 유지하는 좋은 방법은 베이킹 소다와 과산화수소를 섞는 것입니다. 이를 섞어서 치아를 닦는 데 사용할 수 있는 페이스트를 만듭니다. 부드러운 털이 있는 칫솔을 사용하여 바르고 몇 분간 이를 닦습니다. 이것이 끝나면 입을 헹구고 일반 치약을 사용하여 다시 한 번 이를 닦습니다. 과산화수소는 치아 미백 제품에서 발견되는 활성 성분입니다. 이는 치아의 자연스럽고 아름다운 색상을 회복하도록 설계되었습니다. 그러나 일부 개인은 과산화수소에 알레르기 반응을 보일 수 있으므로 버나비의 치과 의사 와 상담해야 합니다.
2. 오일 풀링
천연 치아 미백 솔루션을 찾는 사람들에게 오일 풀링은 훌륭한 치료법이 될 수 있습니다. 이는 플라그 축적을 촉진하고 치아가 노랗게 보이게 하는 박테리아를 제거하는 것을 목표로 합니다. 코코넛 오일은 아마도 건강상의 이점을 제공하고 기분 좋은 냄새와 맛을 가지고 있기 때문에 가장 이상적인 선택 중 하나일 것입니다. 라우르산이라는 활성 성분이 있어 박테리아를 제거하고 염증을 줄일 수 있습니다.
3. 사과식초
사과식초로 입을 헹구는 방법은 일반 구강세척제를 사용하는 것과 같습니다. 몇 분간 양치질을 하고 얼룩이 제거될 때까지 양치질을 합니다. 베이킹소다와 함께 사용할 수도 있습니다. 사과식초에는 플라그를 제거하고 얼룩을 분해하는 아세트산이 들어 있습니다. 그 외에도 입 속 세균을 죽이는 효소, 미네랄, 프로바이오틱스도 들어 있습니다.
4. 과일과 채소
어떤 사람들은 감귤류 과일을 사용하면 이를 하얗게 하는 데 도움이 된다고 주장합니다. 오렌지와 레몬 껍질에는 이를 반짝이는 흰색으로 유지하는 데 효과적인 산이 들어 있습니다. 또한 위장의 산 수치를 조절하여 소화를 개선하는 등 다양한 건강상의 이점이 있습니다. 어떤 사람들은 이를 하얗게 하는 데 딸기를 사용하기도 합니다. 이 과일에는 항산화제가 들어 있어 이를 건강하게 유지합니다.
5. 활성탄
이것은 우리 입 속의 얼룩과 독소를 가두는 흡수성이 있습니다. 치아의 미세한 잔해와 플라그를 흡수함으로써, 치아의 색이 극적으로 개선되는 것을 알게 될 것입니다. 이것을 미백 성분으로 사용할 때는 칫솔의 털을 적셔서 활성탄에 담그기만 하면 됩니다. 원하는 결과를 얻으려면 일주일에 최소 두 번 사용하십시오.
6. 카올린 클레이
카올린 클레이는 세척력이 뛰어난 특수한 종류의 클레이입니다. 이 세척 효율성은 두 가지 요인, 즉 얼룩을 제거하는 능력과 낮은 연마 점수에 의해 발생합니다. 여러 종류의 클레이를 사용할 수 있지만, 가까운 치과의사는 아마도 흰색 카올린 클레이를 사용할 것을 권장할 것입니다.