주요 피부 문제와 그 치료법은 무엇입니까?
햇볕에 탄 부위를 제거하는 방법:
감자를 껍질째 붓고 햇볕에 그을려 끝을 태운다.
두부에 함유된 프로바이오틱스와 효소는 얼굴의 붉어짐을 완화하고 피부를 깨끗하게 해줍니다. 두부를 얼굴에 바르면 몸이 붉어지고 얼굴이 맑아집니다.
오이는 시원하고 치유력이 뛰어나고 항산화 성분이 들어 있어 피부에 좋습니다.
얼굴에 얼음을 사용하면 피부를 교정하고, 얼굴의 염증을 줄이며, 피부 자극을 줄여 시원함을 줍니다.
볼거리에는 항균 성분이 함유되어 있어 피부에 영양을 공급하여 색소 침착 문제를 완화합니다. 또한, 햇볕에 그을렸을 때 시원함을 주고 신체 표면에 수분을 공급하여 가슴을 열어주고 피부에 상쾌함과 수분을 공급합니다.
2. 탈수: 탈수는 몸뿐만 아니라 머리까지 영향을 미칩니다. 지속적인 땀은 수분 손실을 유발합니다. 충분한 수분 섭취가 이루어지지 않으면 피부는 건조하고 생기가 없으며, 자극을 받고 햇볕에 그을립니다. 이처럼 피부가 탈수되면 목에도 영향을 미칩니다. 피부는 탄력을 잃고 늘어지며, 이는 나중에 주름을 유발합니다.
탈수를 예방하기 위한 방법:
하루에 8~10잔의 물을 마시세요. 30분에 한 번씩 마시세요.
신선한 과일 주스를 마셔도 됩니다.
수분 전기영동 요법, 산소 요법, 청소년 개선과 같은 심층 수분 공급 트리트먼트를 받을 수도 있습니다.
탈수로 인해 우리 몸에 칼륨이 부족해지는데, 바나나가 도움이 됩니다. 하루에 바나나 두 개를 먹으면 이 문제가 해결됩니다.
코코넛 워터를 마시면 탈수 문제를 해결할 수도 있습니다.
버터밀크를 마시는 건 정말 좋아요. 하루에 두 번, 아니 두 번 마시세요.
레몬을 마시면 몸에 상쾌함을 줍니다.
3. 빈혈:
참고로 빈혈은 심각한 질병이 아닙니다. 빈혈이 발생하면 체내 철분이 부족해져 헤모글로빈으로 전환되는 양이 감소합니다. 이로 인해 체내 혈액 손실량이 감소합니다. 빈혈의 직접적인 영향은 피부에도 미치며, 날개, 입술, 손톱, 손바닥이 노랗게 변하는 등 신체 표면과 관련된 여러 질병을 유발하여 얼굴의 아름다움을 손상시킵니다.
빈혈 치료:
빈혈로 인한 질병을 피해야 한다면 철분 필요량을 충족하기 위해 식단을 조정해야 합니다. 비트, 당근, 토마토, 녹색 잎채소를 식단에 포함하세요.
철제 주물로 만든 야채를 먹어라.
녹두, 참깨, 기장, 과일을 먹으세요.
완두콩, 아몬드, 살구, 콩, 건포도, 대추를 먹으세요.