요가 매트를 구입하기 전에 다음 5 가지 항목에 대해 고려해야합니다 야자매트.
1. 매트를 땅에 놓는 동안 평평한 지 여부를 확인해야합니까?
2. 요가를 섭취 한 후 땀을 흘리면 매트에 미끄러질 것입니까?
3. 매트가 제조업체에 의해 운영 수명을 표시 했습니까?
4. 매트를 당신과 함께 가져 오는 것이 편리한 지 여부는?
5. 환경 자료로 만들어 졌습니까?
또한 코치가 직접 적절한 매트를 선택할 수있는 5 가지 팁이 있습니다.
1. 압력 저항을 시도하기 위해 엄지 손가락과 손가락으로 매트를 누르고 눌렀습니다. 매트의 탄력성이 높을수록 요가를하는 동안 우발적 인 상처로부터 당신을 보호 할 수 있습니다.
2. 지우개를 가져 와서 매트에 바르십시오. 지우고 후에 매트가 쉽게 중개인이라면 구매하지 않는 것이 좋습니다. 요가 제스처를하기 위해 서 있으면 깨질 수 있습니다.
3. 손바닥으로 매트 표면을 만지십시오. 좋은 사람은 항상 사람들을 만지면서 건조한 느낌을줍니다. 젖고 미끄러운 느낌이 들면 의심 할 여지없이 매트에 미끄러질 것입니다.
4. 요가 초보자가 두께 6 밀리미터의 매트를 구매하는 것이 좋습니다. 더 많은 요가 경험을 가진 사람들은 3.5 밀리미터에서 5 밀리미터의 매트를 구입할 수 있습니다.
5. 전통적인 PVC 재료로 만든 마트와 비교하여 일반적인 아마 및 혼합 자연 에멀젼으로 만든 매트는 환경과 건강에 더 좋습니다. 당신이 그 사람들에게 감당할 수 있다면, 당신은 그것을 구매하는 동안 환경 및 건강 요소를 고려할 수 있습니다.
