원격 근무의 스트레스를 다루는 방법
원격근무 스트레스를 관리하는 것이 그토록 어려운 이유는 무엇일까 직장인부업?
원격 근무가 미래에 인기를 끌 것으로 예상되기 때문에 일부 사람들은 원격 근무와 관련된 스트레스를 알지 못하거나 과소평가합니다. 우리는 가능한 한 빨리 극복해야 하며 재택 근무가 잘못될 리가 없다고 느껴야 합니다. 이는 일반적으로 원격 근무의 신나는 이점 때문에 발생합니다. 그러나 재택 근무의 참신함이 사라지면서 재택 근무의 어려움이 분명해집니다. 다음 요인은 원격 근무 스트레스를 다루는 데 어려움을 줍니다.
구조가 부족합니다
어떤 종류의 근무 일정도 고수하지 않아도 되는 것이 축복처럼 보일 수 있지만, 그들이 장기간 원격으로 계속 일한다면 그 가치를 금방 깨닫게 될 것입니다. 구조가 부족하면 원격 근무 스트레스가 발생하여 점심과 저녁 휴식을 놓치고, 제 시간에 잠자리에 들지 못하고, 하루를 시작하는 데 어려움을 겪게 됩니다. 이 모든 것을 하찮은 것으로 여길 수도 있지만, 결국 세부 사항이 당신을 따라잡을 것이고, 긴 휴식을 요구하게 될 것입니다.
여기저기에 산만함이 있습니다
“문 앞에서 그 패키지를 받을 수 있어, 자기야?” 나는 아이 때문에 정신이 팔려 있어.” 네, 그 대사는 촌스럽지만, 그 실제는 가능한 한 진짜입니다. 게다가 그것은 당신의 주의를 쉽게 주의를 기울여 현재 작업을 완료하기 위해 추가 근무하는 것에서 돌릴 수 있는 더 큰 그림의 작은 부분일 뿐입니다. 원격 근무 스트레스에 기여할 수 있는 일반적인 산만함 목록은 여기에서 찾을 수 있습니다.
저는 하루 종일 업무와 관련 없는 다양한 전화와 메시지를 받습니다.
패키지 수신
다양한 집안일을 수행하다
텔레비전
애완동물 (있는 경우)
집에 온 방문객과 친절한 이웃
배우자 및 자녀(다시 말하지만, 만약 있다면)