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설사는 하루 동안 변을 보는 횟수가 증가하는 것을 특징으로 합니다. 물 같은 변이 하루에 세 번 이상, 하루나 이틀 동안 지속되면 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 상황은 전문적인 치료가 필요할 수 있는 더 심각한 건강 문제의 징후일 수도 있습니다 구강유산균.

설사의 실행 가능한 치료법이나 예방법을 찾기 위해서는 우선적으로 무엇이 문제를 일으키는지 조사하는 것이 중요합니다. 설사의 주요 원인과 왜 배탈이 날 수 있는지 논의해 보겠습니다.

설사의 원인

특정 음식에 대한 불내증

설사는 락토오스나 반쯤 익힌 음식과 같은 특정 음식에 대한 소화기 불내증으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 이물질은 위장에 압력을 가하고 음식을 처리할 수 없게 만들어 위장의 정상적인 기능을 방해할 수 있습니다.

여행과 일상의 변화

여행 중에 식사와 익숙하지 않은 음식을 먹으면 신체의 소화계에 영향을 미치는 경향이 있습니다. 이는 일반적으로 여행자 설사로 알려져 있으며 오염된 음식이나 물의 궁극적인 결과입니다. 여행자 설사는 특정 과일, 채소 또는 식사를 먹는 데 익숙하지 않은 경우에도 발생할 수 있습니다.

계절 변화

때때로, 위장 장애는 날씨 변동과 환경 온도의 변화로 인해 발생할 수도 있으며, 이는 신체의 생리적 조건의 교란과 면역 결핍으로 이어질 수 있습니다. 이러한 요인은 확실히 사람을 설사에 더 취약하게 만듭니다.

식습관

적절한 음식을 섭취하면 장 활동의 균형이 유지되지만, 나쁜 식습관으로 인해 통제 불능이 될 수 있습니다. 여기에는 매일 다른 시간에 식사를 하는 것, 충분한 물을 섭취하지 않는 것, 위장 장애가 포함됩니다.

항생제의 소비

항생제는 다른 질병을 완화할 수 있지만, 때로는 장내 박테리아의 균형을 깨뜨려 건강에 이차적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 어린이에게 더 흔하며, 위장 장애를 극복하기 위해 추가 약물이 필요할 수 있습니다 .

스트레스

스트레스는 종종 복통과 설사의 원인으로 폄하됩니다. 일상 생활 속의 불안과 긴장은 천천히 장 시스템에 영향을 미쳐 설사를 일으킬 수 있습니다.

탈출구는 무엇일까?

장 기능을 정상으로 되돌리려면 Enterogermina 경구 현탁액 과 같은 프로바이오틱 보충제를 섭취할 수 있습니다 . 이 솔루션은 신체의 면역력을 강화하고 장내 친화적 박테리아 수를 늘리는 데 도움이 됩니다.

이 락토오스 무첨가, 무설탕, 무글루텐 솔루션에는 20억 개의 클라우시 간균이 들어 있어 장내로 도달하여 장내 세균총의 균형을 교정하는 작용을 시작합니다. 임신부와 수유부도 섭취할 수 있을 만큼 부드럽습니다. 이 무취, 무미 솔루션은 매일 섭취하기 쉽습니다.

마지막 테이크

설사의 근본 원인은 여러 가지가 있을 수 있지만, 해결책을 찾기 위해서는 어떤 것이 설사의 원인인지 이해하는 것이 중요합니다. 불편함 외에도 설사는 일상에 큰 타격을 줄 수 있으며, 아무런 좋은 영향도 미치지 못합니다. 설사를 예방 하기 위해서는 식습관을 간단히 바꾸고 식단 섭취에 주의를 기울이면 됩니다. 의료 서비스 제공자와 상의한 후 프로바이오틱 보충제를 시도해 볼 수도 있습니다.