반대로, 건강한 DB 이상의 소음 신호가 종종 뇌에 도달 할 때, 뇌 피질의 흥분성과 억제는 점차 상쇄 될 것이다. 뇌의 기억, 생각, 감정적 중심은 방해받을 것입니다.
이 변화에 수동적으로 적응하기 위해, 이명, 청력 상실, 기억 상실, 집중력, 촉진, 현기증, 두통, 불면증, 불쾌감 및 기타 나쁜 상태가있을 것입니다.
이러한 변화를 피하기 위해, 우리의 정신은 공황 불안, 과민성, 낮은 자존감, 비관론 및 기타 부정적인 감정과 같은 일련의 스트레스 방어 반응을 가질 것입니다.
한편, 소음은 타액과 위산의 분비와 위 운동의 분비를 감소시킬 것이다. 또한 식욕 상실과 많은 위장병이 발생합니다.
부모님에게 우리 집에서 TV와 홈 오디오로 생성 된 소음은 최대 60-100dB, 42-70 dB의 세탁기, 32-50dB의 냉장고입니다. 그리고 국가 건강의 표준은 낮 동안 50 데시벨을 초과하지 않으며 밤에는 45 데시벨 미만이어야합니다. 이 표준보다 더 많은 경우 인체에 해를 끼칠 것입니다.
따라서 엄마와 아빠, 가정 기기 배치에 대해 더 많이 배려하십시오.
그러면 소음으로 어린이 건강에 미치는 영향을 줄일 수있는 방법은 무엇입니까?
1. 집의 생활 환경을 효과적으로 향상시킵니다
외부 환경으로 인한 소음의 경우, 우리는 그것을 예방하기 위해시기 적절한 과학적 조치를 취해야합니다. 우리는 사운드 바 및 더블 글레이징과 같은 외부 소음을 방지하는 문, 창문 및 기타 주요 부분에 많은 노력을 기울여야합니다.
2. 아이를 교정하여 음악을 듣는 나쁜 습관
헤드셋이 아이의 “살인자”가되도록 허용하지 마십시오. 아이들은 식사, 걷기 및 수면에 헤드폰을 착용하는 것을 좋아합니다. 엄마와 아빠는 아이들에게 그것을 명확하게하고 아이들 이이 나쁜 습관을 없애도록 도와야합니다.
3. 가전 제품의 작업 상태에주의를 기울이십시오.
아픈 가전 제품의 소음은 일반적인 가전 제품보다 훨씬 크기 때문에 실패한 경우 즉시 제거해야합니다.
4. 다양한 가전 제품을 동시에 사용하지 마십시오.
방에 가전 제품을 만들지 말고 냉장고 등과 같은 높은 음압 수준의 기기를 넣지 마십시오.
5. 다이어트 요리에주의하십시오
가족이 비타민 B 수업이 풍부한 단백질과 음식을 추가하기 위해 적시에 적합합니다. 또한 가족과 어린이에게 소음으로 인한 피해를 줄일 수 있습니다.
6. 종종 자연과 가깝습니다
당신은 종종 자녀와 함께 자연으로 나가서 분위기를 풀어주고, 강과 산의 자연의 아름다움이 아이들이 낙관적이고, 쾌활하고, 밝게되도록 도와 주어야합니다.
나는 이것이 엄마와 아빠가 소음 “살인자”에서 멀어지고 가장 친한 아이들을위한 안전하고 편안한 환경을 조성하는 데 도움이되기를 진심으로 바랍니다.
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